...semínkové krekry...
čtvrtek, ledna 26, 2017
Příjemný den všem!
Taky vám chodí recepty mailem? Mě občas ano. Tenhle přišel, zaujal mě, vyzkoušela jsem ho. Úspěch byl velký, krekry nám moc chutnali a tak se jdu podělit i s vámi.
Potřebujeme:
40 g dýňových semínek, 40 g slunečnicových semínek, 30 g sezamu, 30 g lněných semínek, 35 g ovesných vloček, 70 g celozrnné mouky, 1/2 lžičky mořské soli, čerstvě mletý pepř, 1 lžička prášku do pečiva, 2 lžíce olivového oleje, 5 lžic studené vody a lžička medu.
Suché složky pečlivě promícháme a pomocí oleje, vody a medu vypracujeme nelepivé těsto.
Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Připravíme dva plechy a 3 archy pečícího papíru. Těsto rozválíme mezi dvěma papíry. Čím tenčí se nám povede, tím křupavější krekry budou. Pokrájíme na čtverečky, nebude to žádná přesná geometrie, díky semínkům vám bude i ostrý nůž trochu odskakovat.
Musím se přiznat, že jsem hned napoprvé recept nedodržela. Poctivě plním krmítko na zahradě a tak se stalo, že jsem sezamu a lnu neměla dost. Abych dodržela množství surovin, použila jsem mák. Na chuti to nic neubralo.
Tak, to je vše, musím běžet!
Mějte hezký den!
Vaše Helena
39 komentářů
Helenka,
OdpovědětVymazatreceptík vyzerá báječne, budem ho musieť s malou obmenou (múkou) vyskúšať. Máme radi rôzne semienka, ako vtáčiky :-)
Maj sa krásne, pozdravujem celú rodinku, aj malého :-)
Pa, A.
Adinko, mouky je tam maličko, tak to snad bude fungovat i s bezlepkovou. Už jsem je pekla dvakrát, zase jsou fuč :o)
VymazatMoc zdravím, H.
Hmm Helenka najskor som si myslela, ze je to nejaka mlska pre vtaciky 😊 🐤 az ked som sa zacitala, prisla som na to, ze je to vladyne dobrota na ktorej si mozeme pochutnat 😅 pekny vecer Mira...
OdpovědětVymazatVlastne 😆
VymazatMiri, uznávám, že to tak vypadá :o)
VymazatAle u nás chutnají zatím všem lidem, co je ochutnali.
Pa, H.
Semínka já můžu!:-)Krekry vypadají lákavě.Helenko krásný večer přeji.Věra
OdpovědětVymazatVěru, pochutnáš si!
VymazatPa, H.
Helenko,tak to by nám určitě chutnalo! Jakmile doplním semínka, tak vyzkouším...teď tu máme akorát tak směs semínek pro ptáčky..Měj se moc krásně. Inka
OdpovědětVymazatInko, já jsem u nás vykoupila sezam :o)
VymazatMoc tě zdravím, H.
Zdravé mlsání:-)))....krásné mrazivé dny přeji. Eva
OdpovědětVymazatA nejen zdravé, ale i dobré!
VymazatEvi, měj hezké odpoledne, H.
To vypadá zajímavě a mohla bych to zkusit obměnit dýňovou moukou, kterou tu mám z jedněch Zajíců v krabici a moc nevím, co s ní (a už bych ji fakt měla zrpacovat, mám ji tu docela dlouho)
OdpovědětVymazatStaňo, dýňovou mouku jsem nikdy neměla, ale je jí v krekrech maličko, tak myslím, že může být jakákoli.
VymazatPosílám pozdravy, H.
Helenko díky ta skvělý tip, hned bych si dala. Recept si píšu a vyzkouším! Měj se krásně Ivana
OdpovědětVymazatIvanko, u nás se dlouho nezdrží, jsou hned pryč...
VymazatTak si pochutnejte! Pa, H.
Helenko další lákavá dobrůtka.. Semínka já ráda.Recept si ráda napíšu a pokusím se zkombinovat tak abych mohla krekry i já😉..
OdpovědětVymazatPosilam mnoho pozdravů a měj se moc hezky. Z❤
Zdeničko, myslím, že to půjde!
VymazatMěj se moc hezky, jdu napsat sms...
Moc se těším, pa H.
Helenko, vypadaji krasne, urcite tak i chutnaly. Pekny den. M.
OdpovědětVymazatDěkuji, Marcelko! Pa, H.
VymazatHeli, semienka mám rada, určite ich vyskúšam aj v tejto podobe.
OdpovědětVymazatJani, doufám, že ti budou chutnat.
VymazatPosílám pozdravy, H.
Helenko, napíšu to krátce - ňam ňam !
OdpovědětVymazatMěj se krásně. Jarka
Musím jen souhlasit, Jarko :o)
VymazatPa, H.
Helenko, opět velmi zajímavý recept! A recepty v Tvém podání jsou vždy tak krásně zpracované, např. andělský dort (z předchozího příspěvku) je vážně andělský! :) Pěkný víkend, M.
OdpovědětVymazatMaruško, moc děkuji, moc si mě potěšila, i když vím, že dokonalé to není!
VymazatPěkný večer přeji, H.
Helenko, dík za receptík, jdu zkoumat, co mi chybí, měj se moc hezky,
OdpovědětVymazatMarcela
Marcelko, dá se improvizovat, u nás nějak neměli sezam a i bez něj byly výborné!
VymazatPa, H.
Vyzerá to veľmi zdravo a v maku je veľa vápnika a mám ho rada, asi by som ho tam tiež nejako vpasovala. Prijemny den.
OdpovědětVymazatZitko, zdravé a dobré - to je prima kombinace :o)
VymazatPosílám pozdravy, H.
Pro sebe bych mohla upéct, ale na mého muže už je těch semínek až příliš :o)))).
OdpovědětVymazatHelenko, jsi semínková královna, semínka do sebe, semínka ptáčkům.
Měj se hezky.
Ála
Alenko, upeč si je, jestli máš semínka ráda, pochutnáš si!
VymazatPřeji hezký večer, H.
Zajímavý recept, semínkové sušenky vypadají dobře a já s mamkou bychom si na nich určitě pochutnaly :o) Ovšem Jirka by mi řekl něco na způsob toho, že není slepice aby zobal semínka :D
OdpovědětVymazatKatko, někteří muži jsou konzervativní :o) To nic, nebudeme je nutit :o)
VymazatPa, H,
Ano, ano, také jsme zkoušeli. Jsou dobré, obzvláště naše holky na nich ujíždějí. Teď jsou podobné recepty hodně trendy a to je príma :-) Nicméně už se potom zimním zobu těším na jarní šťavnatou mrkvičku :-) hezké dny.
OdpovědětVymazatLeničko, ty mi děláš chutě s tou mrkvičkou... No nic, všechno má svůj čas.
VymazatMěj hezký únor, pa H.
Helenko, super recept!!! chutné a určitě i zdravé.
OdpovědětVymazatMěj se krásně :-)
Danuško, kdo má rád semínka, pochutná si, Už jsem pekla několikrát, vždycky jsou hned fuč.
VymazatMěj hezký den, H.
Ahoj Heli. Zase vidim kopu chutnych receptov a som unesena. Vdaka za zdielanie a prajem krasny zvysok tyzdna. Monika
OdpovědětVymazatMoni, to jsem moc ráda, že tě zaujaly!
VymazatDěkuji a posílám srdečné pozdravy, H.