...domácí müsli...
neděle, května 29, 2011Krásné nedělní dopoledne!
Ve většině domácností začíná vonět připravovaný oběd a sladká dobrůtka na odpolední siestu, ale já pro vás mám něco zdravého.
Rozhodně nejsem člověk, který si doma musí udělat všechno, ale kupované müsli nám nějak nechutná. Je cítit moukou, občas se tam najde ne zrovna čerstvý oříšek, rozinky, co něco pamatují...
Pročetla jsme spoustu receptů, jak ho udělat a pak jsem si našla svoji cestu.
Je to úplně jednoduché, hotové za pár minut a korunované velkou pochvalou od rodiny :o)
Takže:
na nepřilnavé pánvi jsem na sucho opražila lískové oříšky a mandle, když se oříšky začaly slupovat, pridala jsme kvalitní ovesné vločky. Pár minut míchání a jsou pěkně krupané (pozor, ať se nepřipálí). A teď truchu medu (na pánev asi 2 lžíce). V horké směsi se krásně rozpustí a vločky a ořechy obalí. A nakonec jsem přidala rozinky a brusinky a moje první müsli bylo hotové.
Nechala jsem ho vychladnout na pečícím papíře,
a uložila do sklenice, kde se dlouho nezdrželo :o) Nepíšu množství surovin, tady na něm opravdu nezáleží, co si tam dáte, to tam bude :o)
Když mělo takový úspěch, další varianta byla se sušenými banány a zlatými rozinkami. Taky dobrota!
Doporučuji na ně nakoupit v nějaké prodejně se zdravou výživou, vločky tam mají nejen ovesné, ale i třeba žitné nebo rýžové, ořechy i sušené ovoce, lehce si namícháte to, co chutná právě vám. A může to být i v bio kvalitě.
Mějte se krásně, užijte si neděli a ...na zdraví!
Helena
29 komentářů
Ahoj Heleno. Je fakt, že to doma namíchané je ve většině případů lepší a hlavně víš, co jsi do toho dala. To tvoje musli vypadá hodně lákavě a chutně. Moje mamka si léta dělá takovýhle mišung, ale je suchý - různé druhy vloček, ořechů a sušeného ovoce a pak si to ráno zamíchá do jogurtu.
OdpovědětVymazatPřeji ti pěknou neděli, Ditta.
Helenko, to tvoje müsli vypada velice lakave. Rada jej vyzkousim, mam rada takoveto snidane a jak uz jsi pravila, v obchode to nebyva vzdy uplne nej. Preji Ti krasnou nedeli, Katerina
OdpovědětVymazatP.S.: Petka mi rikala, ze pry dostaneme od tebe pozornost. Dekuji moc, mam dalsi duvod proc se do Cech tesit :o)
To je úžasný nápad. Peču domácí chleba, rohlíky, pěstuju bylinky atakdále, ale domácí musli mě ještě nenapadlo. Vyzkouším ale určitě! Krásnou neděli, Vivi
OdpovědětVymazatMILÁ HELENKO,
OdpovědětVymazatMOC TĚ ZDRAVÍM TÉDA TO JE ÚŽASNÉ TAK TO SI HNED MUSÍM NAPSAT A URČITĚ MOC RÁDA VYZKOUŠÍM TO BUDE DOBROTA A VONÍ TO AŽ K NÁM DOMŮ.
MOC DĚKUJI ZA RECEPT A INSPIRACI.
PŘEJI KRÁSNÝ ZBYTEK NEDĚLE.
ADÉLA
Helenko, mňam!
OdpovědětVymazatTo je zvláštní, taky dnes v blogu vařím :).
Müsli dělávám na plechu, přímo na tom papíře, dobrá připomínka, dlouho už jsme neměli. Krásný nedělní večer :). Mariana
Helenko,
OdpovědětVymazatu nás jíme vločky na kila, nejoblíbenější jsou čokoládové od Dr. Oetker. Také už jsem přemýšlela nad domácí výrobou, díky za recept.
Krásný večer.
Radka
AHOJ Heli!!!
OdpovědětVymazatBezva nápad.Müsli mám moc ráda a dávám si ho s jogurtem.Tak mě napadá,že bych si taky mohla nějaké namíchat.Díky za tip
Zdravím Halčo,
OdpovědětVymazatdomácí müsli vypadá báječně!!!
Určitě musím vyzkoušet.
...děkuji
Přeji krásné dny.
Petra
Helenko ahoj, také jsem kdysi dělávala domácí müsli...receptík mám někde od jedné známé...
OdpovědětVymazatJeště si pamatuji, že nakonec jsem musela přimíchat na plech celé salko. Bylo toho hodně a bylo to velmi dobré...naše holky ho milují :o) budu muset také zas někdy udělat. Krásný celý nový týden,
moc pozdravů Soňa
Milá Helenko, úplně si mě nalákala, kdysi jsme doma taky dělali, určitě vyzkouším, není nad zdravé, ale hlavně dobré mlsání.
OdpovědětVymazatPřeji hezký začátek týdne.
Zuzka
Křup a mlask! My naposledy dělali sezamová semínka v medu, alternativní dobrůtka, spíše příležitostná... Jinak parádní verze songu, obvykle mívám vypnuté repráky u PC, tak mně inovace unikla. Juch. Krásný text, že? Fajn týden, užívej, J.
OdpovědětVymazatDittu, děkuji za návštěvu. Napsala si to přesně, vím, co jsem tam dala...
OdpovědětVymazatKatko, i tobě děkuji!
A neděkuj, ještě nic nemáš :o) Obálka je zabalení, připravená na poštu.
Vivi, jdi do něj:O) Samotnou mě překvapilo, jaký to je rozdíl od kupovaného.
Krásné odpoledne, mějte se! H.
Helenko, díky za bezva nápad a super tip! Mě právě taky kupovaný musli nechutná, přijde mi takový "zapšklý", nedobrý...takhle čerstvý ale musí být dobrota, určitě vyzkoušíme! Takže díky. A pěkný den, Petra
OdpovědětVymazatAdélko, jsem ráda, že tě moje snídaně zaujala!
OdpovědětVymazatMarianko, díky za milá slova!
Radu, vy jste lidi našeho Adama :o) Pořád tady slyším, že dělám z kdejakým ovocem, ale jeho, s čokoládkou, ne :o) Musím to napravit.
Krásné dny, moc vás zdravím! H.
Blani, já ho s jogurtem taky miluju! Děkuji za návštěvu!
OdpovědětVymazatPeti, děkuji! I já ti přeji krásné dny!
Soničko, děkuji za hezký komentář. To se salkem znám, jen nám přišlo tak nějak moc sladké a kalorické :o) Ale dobré tedy je!
Tohle mě až překvapilo, jakou má dobrou chuť.
Mějte sluníčkové dny, moc vás zdravím Helena
Zuzko, díky! Pochutnáš si, uvidíš!
OdpovědětVymazatJéé, Jani, sezam v medu, na tom právě ujíždí Terka (má zkouškové .o))
Já jedu taky většinou potichu. nevím, kterou z těch písní si zrovna slyšela, ale srdcové jsou všechny .o)
Peti, díky za návštěvu. To si tedy trefila, vyzkoušej tohle. Je to hned a je to dobrota.
Mějte se moc krásně, pa H.
Máš u mně ocenění, krásný den. Tina
OdpovědětVymazatHelenko, děkuji za inspiraci. Kdysi jsem si taky müsli dělala, ale už je to dávno. Tak je čas to zase jednou zkusit.:) Hezký večer. Peťa
OdpovědětVymazatAhoj Heli,
OdpovědětVymazattady je dobrůtka!!!
Vypadá to skvěle!!
Děkuji za tip -
měj se krásně - skoroletně :o))
Jarka
Milá Heli, děkuji za inspiraci!:) A recept. A srdénka níže jsou prostě úžasné, nádherné,překrásné....ani nemám slov! Užívej krásných dnů!! Radka
OdpovědětVymazatAhoj Helenko, skvělý nápad, moc děkuji a dnes se do musli pustím," děti" budou mít bezva dobrotu na prázdniny až přijedou, kupované jim totiž vůbec nechutná....Po dlouhé době moc zdraví Ela:o)
OdpovědětVymazatHeli, tvé domácí musli vypadá hodně jedle :) Děkuji za recept, ukládám.
OdpovědětVymazatJá s Aničkou musli snídáme každý den, ale protože Aňulka ještě nemůže moc oříšky, tak máme jinou verzi.
Vařící vodou spařím oves.vločky (kupuju ve zdravé výživě s klíčky), nastrouhám jablíčko, přidám na kousky nakrájené jiné ovoce (jahody, hrušku, banán ...) zaliju bílým jogurtem a pokud je potřeba osladím troškou javorového sirupu. Mňám ... hlavně Anička toho sní celou misku ;)
Moc zdravím!!!
Eva
Martinko, moc děkuji!
OdpovědětVymazatPeti, děkuji za návštěvu. Snad si pochutnáte :o)
Jaruško, moc děkuji! Taky tě moc zdravím!
Mějte se krásně, H.
Radu, ty si zalíčko! Díky! Jen se tady tetelím, jak ty umíš pochválit!
OdpovědětVymazatEliško, u nás to je stejné, Terka pořád pročítá krabice, co v tom je...takhle alespoň ví, co jí! A ještě je to dobré! Moc zdravím tebe i děti :O)
Evičko, děkuji za milou návštěvu. Udělala si mi chutě, tomu říkám snídaně, mňam!
Přeju vám krásné, slunné dny. Pa, H.
HELENKO, TO JE TEDA SUPER RECEPTÍK.
OdpovědětVymazatURČITĚ VYZKOUŠÍM. DĚKUJI.
MĚJ KRÁSNÉ, SLUNÍČKOVÉ DNY.
BOHDA
Milá Helka,
OdpovědětVymazatkonečne som sa na chvíľku dostala na net, a to som hneď aj objavila Tvoju dobrotku. Mňam, milujem müsli. Rada sa inšpirujem.
Aj predchádzajúce srdiečka sú nádherné!!!
Helenka, ozvem sa Ti neskôr, mám pred obhajobou a štátnicami /20.06.11/ a budem rada, keď si na mňa spomenieš.:-)))
No a doteraz som ležala v nemocnici, včera som už musela podpísať revers, aby som sa mohla pripravovať na skúšky a tak...
Prajem Ti krásny a pohodový večer a srdečne pozdravujem i celú rodinku!
Pa, A.
Bohdanko, jsem moc ráda, že tě "moje snídaně" zaujala, děkuji za návštěvu!
OdpovědětVymazatAdrianko,moc děkuji, že jsi mi věnovala chvilku ze svého, teď tak drahého času. Pokusím se napsala mail :o)
Mějte se moc hezky, moc vás zdravím. H.
Helenko, Ty si ako mala carodejka, takmer z nicoho vycaris perfektne chutne, ale hlavne zdrave mlsanie, normalne mi tiekli sliny, ked som pozerala na Tvoje domace musli.
OdpovědětVymazatJa nemozem orechy, uz mam tak oslabenu imunitu, ze si musim davat pozor na to, co jem, ale takej pochutke by som neodolala
srdecne pozdravujem
Emily
Emilko, děkuji za milá slova! Ty umíš tak krásně chválit, jsem vždycky ráda, když se zastavíš! Ty ořechy, to mě mrzí, dávej na sebe pozor!
OdpovědětVymazatMoc zdravím, H.